5 trò chơi team building giúp tăng cường sự sáng tạo và động lực làm việc | Safe and Sound

Trong môi trường làm việc ngày nay, sáng tạo không chỉ là lợi thế mà còn là sự đổi mới và phát triển trong thời đại hiện nay. Tuy nhiên, sáng tạo không thể xuất hiện trong một không gian gò bó, chật hẹp hay thiếu động lực. Trong bài viết này, Safe and Sound sẽ gợi ý cho bạn những trò chơi team building giúp tăng cường sự sáng tạo và thêm động lực làm việc.

Ngô Thanh Thiên An | Cán bộ tâm lý - Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần Safe and Sound

Viện Ứng Dụng Công Nghệ Y Tế

1. Tại sao các trò chơi team building lại cần thiết cho đội nhóm thêm sáng sáng tạo và động lực làm việc? 

Ảnh 1: Tại sao các trò chơi team building lại cần thiết cho đội nhóm thêm sáng sáng tạo và động lực làm việc? 

Ngày nay, nhiều đội nhóm đang gặp phải tình trạng thiếu sự tương tác xã hội, khiến quá trình làm việc chung trở nên rời rạc. Khi đối mặt với áp lực hoặc mâu thuẫn, các thành viên không biết cách giao tiếp cảm xúc hoặc tìm giải pháp phù hợp, dẫn đến tâm lý căng thẳng kéo dài.

Các trò chơi team building không chỉ là hoạt động giải trí giúp mọi người đỡ tâm lý căng thẳng, mà còn là công cụ giúp đội nhóm phát huy tính sáng và và tăng cường động lực khi làm việc. Vì khi tham gia những thử thách mới trong trò chơi, mọi người được khuyến khích phải hoạt động tư duy sáng tạo để tìm được cách chiến thắng trò chơi để đem chiến thắng về cho đội. Thông qua những hoạt động suy nghĩ xây dựng chiến lược để về đích, mọi người sẽ được rèn luyên khả năng thích ứng với sự thay đổi và linh hoạt hơn trong công việc.

Bên cạnh đó, những trò chơi đồng đội còn giúp phá vỡ những rào cản giao tiếp, giúp các thành viên kết nối với nhau một cách tự nhiên. Thông qua các trò chơi, những thành viên vốn dè dặt có cơ hội thể hiện bản thân hơn và học cách phối hợp cùng nhau nhịp nhàng. Nếu nhóm có thất bại khi chinh phục các trò chơi team building thì cũng là dịp để giúp mọi người rèn luyện tâm lý qua việc nhìn nhận điểm thiếu sót khi đội chưa thể chiến thắng và cải thiện kỹ năng làm việc nhóm mà không lo lắng bị đánh giá hiệu quả hay năng lực.

Quan trọng nhất, mục đích mà một chương trình team building hướng tới chính là xây dựng môi trường làm việc tích cực thông qua việc mọi người được ghi nhận, được hỗ trợ và có động lực phấn đấu. Khi một người có những trải nghiệm vui vẻ cùng đồng đội, họ sẽ trở nên hứng khởi, gắn kết hơn và mang tinh thần đó vào công việc hằng ngày. 

2. 5 trò chơi teambuilding giúp các nhóm tăng cường sự sáng tạo và động lực trong công việc

Theo các chuyên gia tâm lý, khi công việc có quá nhiều áp lực và căng thẳng có thể làm giảm đi cảm xúc tích cực trong môi trường làm việc. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến động lực và sự sáng tạo trong công việc. Vì vậy, các chuyên gia tâm lý chia sẻ, một đội nhóm làm việc hiệu quả không chỉ cần chuyên môn cao mà còn phải có tinh thần đoàn kết, tạo bầu không khí và môi trường làm việc tích cực sẽ giúp khả năng sáng tạo tăng lên, thúc đẩy động lực làm việc hiệu quả hơn.

Dưới đây là 6 trò chơi team building mà các chuyên gia tâm lý khuyến khích các công ty tổ chức team building cho nhân viên của mình trong các tổ chức sự kiện team building.

2.1 Trò chơi bonding: “Vòng tròn niềm tin” 

Ảnh 2: Trò chơi “Vòng tròn niềm tin”

- Khu vực chơi thích hợp: Văn phòng, khuôn viên resort, không gian rộng.

- Mục đích trò chơi team building mang lại:

• Xây dựng niềm tin và sự kết nối giữa các thành viên.
• Tạo môi trường làm việc thoải mái, giảm căng thẳng và thúc đẩy cảm xúc tích cực.
• Giúp đội nhóm phát triển khả năng lắng nghe và thấu hiểu tâm lý đồng nghiệp.

- Chuẩn bị:

• Không gian rộng, không có vật cản.
• Thời gian: 15-20 phút.

- Cách chơi:

1. Mỗi nhóm gồm 10-20 người, xếp thành vòng tròn.
2. Mỗi người đặt tay lên vai người bên cạnh, nhắm mắt và nghiêng người ra sau.
3. Mục tiêu: Tất cả các thành viên trong nhóm phải duy trì sự cân bằng, không để ai ngã xuống đất.
4. Khi nhóm đã quen với thử thách, có thể di chuyển theo vòng tròn để tăng độ khó.

- Lợi ích trò chơi mang lại:

• Cải thiện tâm lý, giúp nhân viên cảm thấy an toàn và tin tưởng lẫn nhau ngay từ trong trò chơi, từ đó dần lan tỏa vào cuộc sống và công việc.
• Tạo cảm xúc tích cực, giúp đội nhóm giảm căng thẳng.
• Tăng động lực, khuyến khích tinh thần hợp tác và sáng tạo.

2.2 Trò chơi: “Giải cứu đồng đội”

- Khu vực chơi thích hợp: Resort, công viên, văn phòng rộng.

- Mục đích:

• Phát triển tư duy sáng tạo khi giải quyết vấn đề.
• Tăng động lực làm việc bằng cách giúp nhau vượt qua thử thách.
• Rèn luyện khả năng phân tích tâm lý đồng đội, giúp mọi người hiểu nhau hơn.

- Chuẩn bị:

• Băng vải, băng dính hoặc vòng nhựa để “trói nhẹ” một thành viên.
• Đạo cụ hỗ trợ kẹp, thanh gỗ, ống hút, băng keo,...để tăng thử thách.
• Thời gian: 30-45 phút.

- Cách chơi:

1. Chia đội 5-7 người, chọn một người làm "nạn nhân" bị trói tay chân.
2. Đội phải tìm cách tháo dây trói cho đồng đội bằng cũng đạo cụ ban tổ chức chuẩn bị và không dược dùng tay trực tiếp.
3. Trong vòng 15 phút, đội nào có chiến lược sáng tạo nhất và giải cứu nhanh nhất sẽ thắng.

- Lợi ích:

• Giúp nhân viên tư duy linh hoạt và sáng tạo để giải quyết vấn đề.
• Thấu hiểu tâm lý đồng đội, tăng sự tin tưởng và động lực làm việc.
• Giảm căng thẳng và tạo môi trường làm việc tích cực.

2.3 Trò chơi tiếp sức đồng đội: “Chặng đua gắn kết”

Ảnh 3: Trò chơi “Chặng đua gắn kết”

- Khu vực chơi thích hợp: Bãi biển, sân rộng, công viên.

- Mục đích:

• Thúc đẩy động lực làm việc thông qua những thử thách sáng tạo.
• Rèn luyện tư duy phản xạ nhanh và quản lý cảm xúc dưới áp lực.
• Xây dựng tinh thần làm việc nhóm và cải thiện tâm lý nhóm.

- Chuẩn bị:

• Vòng thi đấu gồm nhiều chặng với các thử thách khác nhau.
• Đạo cụ: Bao bố, bóng hơi, chai nước…
• Thời gian: 45-60 phút.

- Cách chơi:

1. Chia đội 6-8 người, mỗi đội phải hoàn thành 4-5 thử thách tiếp sức.
2. Một số thử thách có thể là:
• Nhảy bao bố đến vạch đích.
• Chuyền bóng hơi bằng lưng mà không dùng tay.
• Đội trưởng bị bịt mắt phải vượt chướng ngại vật dưới hướng dẫn của đồng đội.
3. Đội hoàn thành tất cả thử thách trước sẽ thắng.

- Lợi ích:
- Tăng cường khả năng sáng tạo và linh hoạt khi làm việc nhóm.
- Rèn luyện cảm xúc, giúp nhân viên kiểm soát căng thẳng tốt hơn.
- Tạo động lực làm việc, giúp đội nhóm có tinh thần tích cực.

2.4 Trò chơi bonding: “Cùng nhau vẽ ý tưởng”

- Khu vực chơi thích hợp: Văn phòng, không gian sáng tạo, resort.

- Mục đích:

• Kích thích sự sáng tạo và giúp nhân viên giải tỏa căng thẳng.
• Rèn luyện khả năng thể hiện cảm xúc qua hình ảnh.
• Tạo không gian lắng nghe và kết nối tâm lý đội nhóm.

- Chuẩn bị:

• Một tấm bạt hoặc giấy vẽ khổ lớn.
• Bút màu, sơn, cọ vẽ, sticker.
• Thời gian: 20-30 phút.

- Cách chơi:

1. Chia đội 5-7 người (số lượng thành viên có thể thay đổi tùy vào số lượng người tham gia, mỗi nhóm không quá 20 người), mỗi đội nhận một tấm bạt trắng.
2. Nhiệm vụ: mỗi nhóm cần vẽ một bức tranh thể hiện ý tưởng sáng tạo về công ty, sản phẩm hoặc văn hóa làm việc lý tưởng.
3. Thảo luận nhóm: mỗi nhóm sẽ trình bày về ý nghĩa bức tranh của họ.

- Lợi ích:

• Kích thích cảm xúc tích cực và sáng tạo.
• Giúp nhân viên giảm căng thẳng và cảm thấy gắn kết hơn.
• Tạo động lực làm việc bằng cách chia sẻ ý tưởng chung.

2.5 Trò chơi đồng đội: Tháp chiến lược

- Khu vực chơi thích hợp: Văn phòng rộng, hội trường, resort.

- Mục đích:

• Rèn luyện tư duy chiến lược và sáng tạo.
• Phát triển kỹ năng hợp tác và phân tích tâm lý đồng đội.
• Giúp nhân viên kiểm soát cảm xúc khi làm việc nhóm.

- Chuẩn bị:

• Bộ que gỗ, cốc nhựa, dây thun.
• Thời gian: 20-30 phút.

- Cách chơi:

1. Chia đội 4-6 người, mỗi đội phải xây một tòa tháp từ các vật liệu được cung cấp trong 2 phút. 
2. Sau 2 phút, tất cả các thành viên phải đứng xa tháp. Đội nào có tháp cao nhất mà đứng được trong vòn 10 giây không đổ sẽ giành chiến thắng.
3. Nếu tháp đổ, đội phải phân tích suy nghĩ tâm lý nào khiến đội chưa chiến thẳng và rút kinh nghiệm.

- Lợi ích:

• Giúp nhân viên tư duy sáng tạo và kiểm soát cảm xúc.
• Phát triển kỹ năng làm việc nhóm và giao tiếp.
• Giảm căng thẳng và tăng động lực qua thử thách thú vị.

3. Safe and Sound hỗ trợ giải pháp team building và sức khoẻ tinh thần cho doanh nghiệp

Bên cạnh các hoạt động thiết kế team building truyền thống, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên ngày càng được các doanh nghiệp quan tâm. Safe and Sound hiện đang tổ chức các workshop dành riêng cho doanh nghiệp với chi phí tiết kiệm, giúp:

• Tăng cường sự kết nối giữa nhân viên
• Hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, nâng cao sức khỏe tinh thần
• Cải thiện môi trường làm việc và hiệu suất đội nhóm

Các buổi workshop được thiết kế linh hoạt, phù hợp với từng tổ chức và có thể diễn ra trực tiếp hoặc trực tuyến, được chia sẻ bởi các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần giàu kinh nghiệm của Safe and Sound. Nếu doanh nghiệp của bạn đang tìm kiếm một giải pháp thiết kế team building sáng tạo, giúp nhân viên thư giãn và làm việc hiệu quả hơn, hãy liên hệ với Safe and Sound để được tư vấn!

Với sự phối hợp giữa Bác sĩ Tâm thần -  Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”.

Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất! 

CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia

• Tại Fanpage Phòng khám SnS - Viện IMT 
• Hoặc tải và đặt lịch tham vấn trên ứng dụng Safe and Sound để quản lý và theo dõi lịch mọi lúc, mọi nơi 

Safe and Sound - thuộc Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế (IMT)

Xem thêm:

Cách giảm căng thẳng ngay lập tức trong 5 phút hoặc ít hơn

8 yếu tố quan trọng để thiết kế trò chơi team building thành công